Bahagia di Tengah Pandemi? Simak Yuk Caranya!

Hai dear,
Akhir-akhir ini apakah kamu merasa ada yang salah dari diri kamu?
Misalnya, merasa… mudah tersinggung, overthinking tiap malam, merasa membenci diri sendiri, dan perasaan negatif lainnya?

Simak Yuk bagaimana tips mengatasinya:

1. Tenangkan diri dan cobalah mencari hiburan
2. Atur waktu kerja dan waktu istirahat
3. Cobalah untuk selalu berpikir positif di setiap situasi
4. Lakukan meditasi di sela-sela kegiatan
5. Ikuti seminar online “Mindful journey to be a better you” Psychofest supported by Ibunda.id pada tanggal 10,17, dan 24 Oktober!

Akan ada 3 sesi yang membahas cara kamu supaya bahagia dan mencintai diri sendiri!

Hanya dengan investasi Rp.25.000/sesi dan Rp.75.000/3 sesi, kamu bisa belajar bagaimana mengelola poin di atas tanpa perlu repot untuk hedon yang “katanya” bisa membahagiakanmu.

*Bagi mahasiswa UNAIR, kamu juga akan mendapatkan free 15 SKP di tiap sesi seminar loh!

See you there, dear!

Register Now: pendaftaran.psychofestpsikologiunair.com
CP: Line: @far.asy (Farah)
Whatsapp: 083115139025 (Yeni)

Funfacts:

Seminar 1: Answering the Call of Inner Child to Create Mindfulness
https://www.instagram.com/p/CE1VC_tDwon/

Seminar 2: Promoting Emotional Security through Mindfulness
https://www.instagram.com/p/CE4DN24jJlY/

Seminar 3: Practicing Mindful Self-Compassion: Mencintai Diri Sendiri Seutuhnya
https://www.instagram.com/p/CE9H0IdDQoZ/